BEWUST LEVEN

Bewust leven, het kan verschillende dingen betekenen voor iedereen, zoals meer mindful zijn, meer aanwezig zijn. Voor mij betekent het vooral bewuste keuzes maken zodat ik steeds meer op de bestuurderszetel van mijn leven kom te zitten.

Bewuste keuzes maken in plaats van automatische keuzes. Niet dat ik niet meer op automatische piloot wil leven want ook dat brengt rust. Het gaat er mij om het volle potentieel van mijn leven te leven en hiervoor kan ik best zoveel mogelijk zelf het stuur in handen nemen. Tenminste tot wanneer mijn automatisch piloot zo geprogrammeerd is dat hij mij steeds op het pad van mijn leven houdt 😊.

Tot dan wil ik tegenslagen, afwijzingen, minder leuke momenten en ervaringen ‘zien’ als richtingsaanwijzers dat ik de verkeerde kant uitga. Dat die richtingen mij geen voldoening, plezier, geluk en succes zullen brengen op termijn.

In de eerste plaats wil ik mij bewust zijn van mijn gedachten, van wat door mijn hoofd gaat. En wel met de bedoeling mijn gedachten tegen het licht te houden en na te gaan of ze in lijn zijn met mijn waarden, wat voor mij belangrijk is. Indien nodig wil ik ze aanpassen, bijsturen, transformeren, naar ondersteunende en versterkende gedachten die mij in de richting van mijn doelen leiden.

Ook wil ik mij bewust zijn van mijn gevoelens. Door ze in de eerste plaats toe te laten, te ervaren, te luisteren naar de boodschap die ze mij willen vertellen en te leven en handelen naar deze boodschap, onmiddellijk, zonder uitstel 😊. Ik was altijd heel succesvol in het negeren en zelfs wegduwen van mijn emoties waardoor de onderliggende boodschappen niet werden onthuld. Dit heeft geleid tot een vergroot ongenoegen en gevoel van frustratie. Misschien heeft dit wel geleid tot mijn manifest voor 2019, bewust leven 😊.

Vanuit bewuste gedachten en het bewustzijn van mijn gevoelens en wat ze mij willen vertellen wil ik bewuste keuzes maken en deze leven. Of met andere woorden er naar handelen en dus mijn gedrag indien nodig bijsturen of aanpassen. Als ik een uitspraak doe, een bepaalde mimiek gebruik of op een andere manier non-verbaal communiceer welke mij een onaangenaam gevoel geven, dan zal ik dit gevoel of de onderliggende gedachte onderzoeken. Want ze komen altijd samen en beïnvloeden elkaar voortdurend, onze gedachten, gevoelens en ons gedrag 😊.

Omdat mijn directe omgeving, de mensen in mijn omgeving en de situaties die ik ervaar eigenlijk een spiegel zijn van wat zich in mijzelf afspeelt, wil ik mij ook bewust zijn van mijn omgeving. Door in deze spiegels te willen kijken en te zien wat het zegt over mijzelf. Eruit te leren en dus te groeien tot de beste versie van mezelf.

Tenslotte en boven alles wil ik mij bewust zijn van alle schoonheid die zich toont in kleine en heel grote dingen en hier ten volle van genieten. Want is dat niet het doel van het leven, van elk moment genieten ?

Genieten betekent voor iedereen mogelijks iets anders en schoonheid wordt door elk van ons anders ervaren. Schoonheid zien, genieten en voldoening ervaren gebeurt als we ons eigen levenspad bewandelen, ons leven leven. En daarvoor kan je best op de bestuurderszetel van jouw leven zitten, heel bewust !

Wil jij ook voldoening en zingeving ervaren door jouw levenspad te bewandelen ? Wil jij op de bestuurderszetel van jouw leven gaan zitten ? Het gaat niet over egoïstisch alleen maar bezig zijn met jezelf. Het gaat over je gelukkig, vredig en rustig voelen in jouw dagelijkse activiteiten, in jouw zijn, tussen en met de mensen om je heen.

Contacteer me voor een vrijblijvend gesprek of kom naar één van de ontdek-jezelf-workshops.